Ejercicio de Abdominales – YP-C10M
La estructura de Ejercicio de Abdominales es ideal para personas que buscan desarrollar y reforzar la musculatura de los abdominales superiores, inferiores y oblícuos así como la cintura y espalda, esta viene en variedad de colores.
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Ejercicio de Abdominales – YP-C10M
Función: Desarrolla y refuerza la musculatura de los abdominales superiores, inferiores y oblícuos así como la cintura y espalda.
Uso del equipo: Túmbese boca arriba sobre la tabla, y sujete ambas piernas con el tubohorizontal, cruce las manos sobre la nuca osobre el pecho y doble ligeramente el cuerpo hacia delante y vuelva a la posición inicial.
Realización: Siempre en función del estado físico de la persona, se recomienda 3 series de 20 repeticiones cada una con 30 segundos de descanso entre seria y serie.
Nota: No hay que forzar el cuello, para ello los brazos deberán estar cruzados sobre el pecho.
| Dimensiones | 1,54 × 1,14 × 0,58 m |
|---|---|
| Ancho requerido (mt) |
2,54 |
| Alto requerido (mt) |
1,08 |
| Profundidad requerida (mt) |
2,14 |
| Volumen (m3) |
1,00 |
| Capacidad Máxima |
2 personas |
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