Barras Paralelas y Articulaciones – YP-13-C14
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YP-C13G BARRA PARALELA Y DE ESTIRAMIENTO
Función: Fortalece los músculos del hombro y el abdomen. Mejora la condición muscular de la espalda.
Uso del equipo: Súbase al aparato apoyando los brazos sobre las barras y realice flexiones.
Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 5 repeticiones cada una con un descanso de 5 segundos entre serie y serie.
Nota: Se trata de un ejercicio de fuerza que debe realizar se forma no violenta. En caso de dolor articular, suspender la realización del mismo.
YP-C 14Y EQUIPO DE EJERCICIO PARA ARTICULACIONES
Función: Potencia, desarrolla y mejora la musculatura de los hombros. Mejora la flexibilidad general de las articulaciones de los hombros, muñecas, codos y clavicula.
Uso del equipo: Sujete cada manilla con una mano y gire la rueda en el sentido de las agujas del reloj. Cambie de sentido en cada serie.
Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 1 minuto por brazo.
Nota: La posición del cuerpo debe ser equidistante a los volantes. El ejercicio debe realizarse lentamente, sin movimientos bruscos y de forma acompasada.
| Dimensiones | 2,70 × 0,68 × 2,00 m |
|---|---|
| Ancho requerido (mt) |
3,70 |
| Alto requerido (mt) |
2,50 |
| Profundidad requerida (mt) |
1,68 |
| Volumen (m3) |
1,00 |
| Capacidad Máxima |
2 personas |
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