Caminadora Estacionaria y Caminadora Elíptica – YP-C04-C11

CAMINADORA DOS ESTACIONES – YP-C04

Función: Mejora la movilidad de los miembros inferiores, aportando coordinación al cuerpo y equilibrio. Aumenta la capacidad cardiaca
y pulmonar reforzando la musculatura de piernas glúteos.

Uso del equipo: Agarre el asa con fuerza y colóquese sobre los pedales. Ajuste su centro de gravedad y realice el movimiento de andar
con la espalda recta, moviendo los pedales hacia delante y hacia atrás sin forzar el movimiento.

Nota: Agarre el asa con fuerza para evitar accidentes y no se baje del aparato hasta que los dos pedales estén en paralelo y parados.

Caminadora Elíptica – YP-C11M

Función: Mejora la movilidad de los miembros superiores e inferiores y mejorar la flexibilidad de las articulaciones. Adecuado para gente
de todas las edades menos los niños.

Uso del equipo: Subido en los estribos y sujetándose a las manillas, mueva las piernas y los brazos como si estuviese caminando.

Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 5 series de 3 minutos cada una con un descano de 30 segundos entre serie y serie.

Nota: Al disponer el aparato de partes móviles, tenga mucho cuidado al subir y bajar del mismo.