Ejercicio Lateral de Cintura – YP-C03G
La estación de Ejercicio Lateral de Cintura Refuerza es ideal para fortalecer la actividad cardiaca y respiratoria, además, desarrolla la musculatura intercostal, cadera, abdomen y espalda, disponible en variedad de colores.
Documentos descargables
EQUIPO DE EJERCICIO LATERAL PARA CINTURA – YP-C03
Función: Refuerza la actividad cardiaca y respiratoria. Desarrolla la musculatura intercostal, cadera, abdomen y espalda.
Uso del equipo: Agarre las asas con ambas manos, coloque sus pies sobre el pedal y realice movimientos oscilantes de un lado a otro, sin realizar grandes amplitudes en el balanceo.
Realización: Siempre en función del estado físico de la persona. Se recomiendan 3 series de 30 segundos con un descano de 5 segundos entre serie y serie.
Nota: Se trata de un ejercicio que requiere un estado de forma de la cadera adecuado. Si tiene problemas de articulaciones de cadera o espalda, consulte a su medico antes de realizarlo. Cuando es realizado por niños es necesario la supervisión de un adulto.
| Dimensiones | 2,16 × 0,82 × 2,00 m |
|---|---|
| Ancho requerido (mt) |
3,16 |
| Alto requerido (mt) |
2,50 |
| Profundidad requerida (mt) |
1,82 |
| Volumen (m3) |
1,00 |
| Capacidad Máxima |
2 personas |
